„Wie ändert man etwas im eigenen Leben?“
Haben Sie auch schon mal versucht etwas in Ihrem Leben zu ändern? Und sind Ihre Versuche im Sande verlaufen? Dann sind Sie vielleicht an Ihren inneren Widerständen gescheitert. Wie kann man diese inneren Widerstände umschiffen?
Das Kalender-Blog - Kategorie: Kommunikation
Sie können einiges dafür tun, um mit Ihrem Mitmenschen gut auszukommen.
Tipp für Teamsitzungen oder Besprechungen
Es kann manchmal hoch hergehen ins Sitzungen oder Besprechungen. Wenn Sie plötzlich im Schussfeld stehen und angegriffen oder beleidigt werden, ist es in den meisten Fällen ratsam, nicht zu parieren, sondern das Gespräch wieder auf eine sachliche Ebene zu ziehen, in dem Sie z.B. so etwas sagen wie: "Wollen wir wieder zum Thema zurückkommen? Wie können wir nun konkret vorgehen?"
17.11.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Tipp fürs freie Reden
Wenn Sie einen Vortrag halten müssen oder etwas präsentieren sollen, dann ist es für das Publikum das Angenehmste, wenn Sie frei sprechen. Warum? Weil wir, wenn wir frei reden, Zusammenhänge in der Regel sehr viel einfacher darstellen, als wenn wir sie schriftlich ausformulieren. Und das hat den Vorteil, dass die Zuhörenden leichter verstehen, was wir meinen. Haben Sie also keine Angst vor einfachen Sätzen!
19.10.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Kommunikationstipp
Viele Leute übertreiben gerne, wenn sie etwas erzählen. Vor allem dann, wenn sie andere überzeugen wollen, wird das Mittel der Übertreibung und oder auch die Verallgemeinerung gewählt. Lassen Sie sich davon nicht zu sehr beeindrucken, denn vieles davon stimmt so einfach nicht. Achten Sie einmal ganz bewusst darauf, ob jemand Formulierungen wie "Alle haben das gemacht..." oder "Jedes Mal tut sie das..." oder "Das habe ich schon unzählige Male erlebt..." wählt und fragen Sie dann einfach mal höflich nach, wer konkret das z.B. gemacht oder wann konkret und wie oft tatsächlich. So können Sie manchen Pathos aus Gesprächen nehmen, um diese dann auf einer sachlicheren Ebene weiterführen zu können.
12.10.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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„Wie ändert man etwas im eigenen Leben?“
Haben Sie auch schon mal versucht etwas in Ihrem Leben zu ändern? Und sind Ihre Versuche im Sande verlaufen? Dann sind Sie vielleicht an Ihren inneren Widerständen gescheitert. Wie kann man diese inneren Widerstände umschiffen?
Kritische Selbstanalayse
Schauen Sie sich einmal ganz bewusst Fotos von Ihrer letzten Urlaubsreise oder von einem Familienfest an, auf denen Sie häufig zu sehen sind. Idealer sind auch Videoaufnahmen. Achten Sie einmal auf Ihre Körperhaltung und wie diese wirkt: Stehen und gehen Sie eher aufrecht oder machen Sie sich eher klein und wirken kleiner als Sie sind? Mit so einer kleinen Körperhaltungsanalyse können Sie sich schon einiges für eine bessere Ausstrahlung erarbeiten.
29.09.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Profi in Sachen Körpersprache
Sie können in Gesprächen und Verhandlungen sehr viel besser kommunizieren, wenn Sie nicht nur auf das achten, was Ihr Gegenüber sagt, sondern wenn Sie auch ganz bewusst seine Körpersprache wahrnehmen. An ihr lassen sich nämlich z.B. Ablehnung oder Desinteresse, aber auch Zugewandtheit und Offenheit sehr gut ablesen. Mit ein bisschen Übung werden Sie hier Profi. Tipps dazu finden Sie z.B. in den Büchern von Samy Molcho.
16.09.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Tipp fürs Vorlesen
Wenn Sie öfter mal etwas vorlesen müssen – seien das nun Geschichten für Ihre Kinder oder Sitzungsprotokolle in der Firma, dann achten Sie mal ganz bewusst darauf, Atempausen einzulegen. Gerade beim Vorlesen sprechen wir oft ohne Punkt und Komma. Aber auch hier sind Atempausen wichtig – einmal für Sie selbst, damit Ihre Stimme kraftvoll bleibt, aber auch für die Zuhörenden, die die kleinen Pausen zum Verarbeiten des Gehörten nutzen können.
10.09.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Tipp für Reden und Vorträge
Wie gut Ihre Rede oder Ihr Vortrag beim Publikum ankommt, hat nicht nur etwas mit dem Konzept und dem Inhalt zu tun, sondern auch mit der Form. Wenn das, was Sie zu sagen haben, nicht verstanden wird, weil Sie vielleicht zu undeutlich, zu leise oder auch zu schnell sprechen, nützen die besten Ideen nichts. Überlegen Sie also einmal, ob vielleicht ein kleines Sprach-Coaching sinnvoll für Sie wäre.
25.08.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Sprachmacken erkennen
Das geht den meisten von uns so: Ohne es zu merken, gewöhnen wir uns Sprachmacken an. Wir sagen dann z.B. ständig ein bestimmtes Wort oder nutzen immer wieder eine Formulierung und sind uns gar nicht darüber bewusst, dass das nerven kann oder auch nicht immer gut beim Gesprächspartner ankommt. Hier ist es hilfreich, wenn man jemanden hat, den man hin und wieder gezielt danach fragen kann, ob ihm oder ihr so etwas aufgefallen ist. Ist man sich einer solchen Sprachmacke erst einmal bewusst, kann man sie in der Regel recht schnell wieder ablegen.
19.08.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Tipp für Reden und Vorträge
Überlegen Sie sich neben einer guten und griffigen Präsentation Ihres Themas oder Anliegens immer auch etwas, mit dem Sie bei Ihrem Publikum im Gedächtnis bleiben. Das können eine besondere Note sein, ein gelungener Witz oder auch passende Zitate, ein besonderer Einstieg oder ein solches Ende. Auffallen sollten Sie dabei möglichst positiv, wobei in manchen Fällen auch eine Provokation ein geeignetes Mittel sein kann. Das aber muss sorgfältig im Einzelfall entschieden werden.
12.08.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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Gebührender Abstand
Achten Sie in Gesprächen darauf, einen gebührenden Abstand zu Ihrem Gegenüber zu halten. Bei Menschen, die wir sehr gut kennen, ist es uns oft angenehm, dichter beieinander zu sein, aber bei allen anderen wird zu viel Nähe schnell lästig und wir fühlen uns bedrängt. Besonders bei Gesprächen zu Mitarbeitern/innen sollten Sie als Vorgesetzte/r eine zu große Nähe vermeiden, denn Ihr Gegenüber wird sich kaum trauen, den zu geringen Abstand zu vergrößern. Unangenehm ist er ihnen aber trotzdem. Eine Armlänge Abstand wird normalerweise als angenehm empfunden, zumindest in Europa. In Asien bevorzugt man meist noch einen größeren Abstand.
13.07.2009
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Kategorie: Kommunikation
• Von: Tania Konnerth
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