Das Kalender-Blog Hier finden Sie jeden Tag einen kleinen Tipp oder eine kleine Inspiration. Das Motto des Kalenderblatts ist die alte ZEN-Weisheit: ~"Jeder Tag ein guter Tag"~.]]> http://www.zeitzuleben.de/blog/1/kalender-blog.html Wed, 08 Sep 2010 02:45:00 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.zeitzuleben.de/shared/img/illu/kalender_2_24x24.gif Das Kalender-Blog http://www.zeitzuleben.de/blog/1/kalender-blog.html Das Kalender-Blog Denkanstoß zum Jahresende http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6108.html "Unser Leben ist das Resultat unserer eigenen Entscheidungen."


Jane A. Covington


Nutzen Sie diesen Gedanken zum Jahreswechsel weniger für die Bewertung
dessen, was hinter Ihnen liegt, als ein kraftvolles Motto für eine aktive
Lebensgestaltung. Ein neues Jahr liegt vor Ihnen – was entscheiden Sie heute?


Und mit diesem Text werden wir die Kategorie "Kalenderblatt" beenden. Es ist mal wieder Zeit für etwas Neues und wir haben uns auch schon etwas Feines ausgedacht – schauen Sie doch gleich morgen mal in die "Selbstcoaching-Frage des Tages".


Ihnen alles Gute fürs neue Jahr,

Tania Konnerth und Ralf Senftleben vom Zeit zu leben-Team

]]> Zeit zu leben Wed, 30 Dec 2009 22:12:00 +0100 Zum Jahreswechsel http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6107.html "Man soll das Jahr nicht mit Programmen

beladen wie ein krankes Pferd.

Wenn man es allzu sehr beschwert,

bricht es zu guter Letzt zusammen."


Aus einem Gedicht von Erich Kästner

]]> Zeit zu leben Tue, 29 Dec 2009 22:12:00 +0100 Ruhig mal nachdenklich sein http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6106.html In der Zeit "zwischen den Jahren" erfasst so manche/n die Schwermut. Man denkt über das vergangene Jahr nach und vielleicht auch darüber, was man nicht angegangen ist, was man nicht geschafft hat oder was man verloren hat. Lassen Sie solche Gedanken ruhig einmal zu. Solange man sich nicht komplett in ihnen verliert, haben sie durchaus ihre Berechtigung. Aus einem solchen Frust heraus kann man nämlich die Energie finden, im nächsten Jahr mehr von dem, was man sich vornimmt umzusetzen. Sie können danach ja den Blick wieder auf das richten, was gut gelaufen ist im vergangenen Jahr.

]]> Zeit zu leben Mon, 28 Dec 2009 22:12:00 +0100 Hoffnung http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6105.html Funken der Hoffnung

erzählen dunklen Ängsten

das Märchen vom Licht.


Ernst Ferstl aus: Momente

www.gedanken.at

]]> Zeit zu leben Sun, 27 Dec 2009 22:12:00 +0100 Tipp für die guten Vorsätze http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6104.html Wenn Sie über den Jahreswechsel vielleicht auch wieder einige gute Vorsätze
fassen wollen, so überprüfen Sie heute einmal, ob Sie statt nur festzulegen,
was Sie in Zukunft unterlassen wollen, nicht viel besser formulieren, was Sie statt
dessen tun wollen. Ein guter Vorsatz sollte nämlich möglichst nicht
so aussehen: "Weniger Süßes essen.", als vielmehr so: "Mindestens
dreimal am Tag frisches Obst und Gemüse essen". So werden Ihre Vorsätze
kraftvoller.


Und wenn Sie es wirklich ernst meinen, dann fragen Sie sich doch einmal: "Wie
kann ich sicherstellen, dass meine guten Vorsätze nicht im Sand verlaufen?

]]> Zeit zu leben Sat, 26 Dec 2009 22:12:00 +0100 Einen Augenblick für mich http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6102.html Schenken Sie sich heute mitten im Weihnachtstrubel einige
Augenblicke ganz für sich
allein. Vielleicht gehen Sie eine Runde ums Haus, ziehen sich für einige
Minuten in ein ruhiges Zimmer zurück oder nehmen ein Bad. An Familienfesten
wie Weihnachten sind wir in der Regel sehr viel länger und intensiver mit
unseren Lieben zusammen als im Alltag. Das ist schön, kann aber auch sehr
anstrengend sein und ein bisschen überfordern. Wenn Sie durch eine kleine
Auszeit zwischendurch gut für sich sorgen, haben alle etwas davon.

]]> Zeit zu leben Fri, 25 Dec 2009 22:12:00 +0100 Weihnachtsgeschichten lauschen http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6103.html Suchen Sie heute einmal im Radio nach Sendungen, in denen Weihnachtsmärchen
oder andere besinnliche Texte vorgelesen werden. Setzen Sie sich dann gemeinsam
gemütlich vor das Radio und lauschen Sie dem Sprecher. Oder: Lesen Sie selbst vor!

]]> Zeit zu leben Thu, 24 Dec 2009 22:12:00 +0100 Wir wünschen frohe Weihnachten! http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6101.html Ihnen und Ihren Lieben ein wundervolles Weihnachtsfest mit besinnlichen Stunden und viel Freude.


Und das verbunden mit einem Gedanken an all jene, die heute allein sind: der nächste Mensch ist oft näher, als man denkt!


Frohe Weihnachten,

Ihr Zeit zu leben-Team Tania Konnerth und Ralf Senftleben

]]> Zeit zu leben Wed, 23 Dec 2009 22:12:00 +0100 Noch nicht alle Geschenke zusammen? http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6100.html Dann jetzt nur nicht in Panik verfallen! Entweder nehmen Sie sich heute ganz in Ruhe die Zeit, die fehlenden Geschenke zu besorgen oder Sie basteln liebevoll entsprechende Gutscheine. Wer jetzt nur noch unter Stress loshetzt, kauft nicht mehr mit Liebe, sondern nur noch unter Druck ein – und so soll Schenken nicht sein!

]]> Zeit zu leben Tue, 22 Dec 2009 22:12:00 +0100 Tipp fürs Fest http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6099.html Weihnachten setzt viele Menschen enorm unter Druck. Wir möchten es eben besonders schön machen und alles soll perfekt gelingen. Wenn Sie hier aber Ihren Perfektionsanspruch nur ein bisschen runterschrauben, werden davon alle profitieren – Sie, weil Sie entlastet werden (so ein hoher Anspruch wiegt nämlich ganz schön!) und Ihre Lieben, weil diese Sie entspannter erleben werden. Also: die Wohnung muss nicht perfekt geputzt sein, das Essen muss nicht einen 5-Sternekoch beeindrucken und selbst wenn es zum Streit kommen sollte, ist deshalb nicht das ganze Fest zerstört.

]]> Zeit zu leben Mon, 21 Dec 2009 22:12:00 +0100 Einige Gedanken zum Christbaumschmuck http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6098.html Ein festlich geschmückter Weihnachtsbaum gehört für die meisten zum Heiligen Abend dazu. Ökologisch spricht nichts gegen diesen Brauch. Allerdings können Sie beim Schmuck mit etwas Umsicht darauf achten, hier keine Umweltsünde zu begehen bzw. auch Gefahren für Ihre Lieben vermeiden: Verzichten Sie z.B. möglichst auf "Engelshaar", das häufig aus Glaswolle besteht und deren Splitter Haut und Augen verletzen können. Statt Kunstschnee in Dosen, der in der Regel Lösungsmittel und Treibgase enthält, können Sie den Baum einfach mit kleinen Wattebäuschen verschönern. Und wenn man sich klarmacht, dass schweres Lametta bis zu 98 Prozent aus Blei besteht, verzichtet man darauf auch lieber ganz. Wie wäre es statt dessen mit Strohsternen, vielleicht sogar selbstgemachten?

]]> Zeit zu leben Sun, 20 Dec 2009 22:12:00 +0100 Liebe http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6097.html Den weiten Weg in

die Nähe eines Menschen

findet die Liebe.


Ernst Ferstl aus: Ein Augenblick Ewigkeit

www.gedanken.at

]]> Zeit zu leben Sat, 19 Dec 2009 22:12:00 +0100 Denkanstoß des Tages http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6096.html "Probleme sind Gelegenheiten, zu zeigen was man kann."


Duke Ellington

]]> Zeit zu leben Fri, 18 Dec 2009 22:12:00 +0100 Gewürze, die glücklich machen (Teil 2) http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6095.html (Fortsetzung vom Vortag) Hier folgen weitere Gewürze und ihre Wirkungen: Muskat hilft der Leber dabei, den Körper zu entgiften, wirkt entzündungshemmend und stimmungsaufhellend. Kardamom regt Körper und Seele an, soll lustfördernd sein und fördert die Verdauung. Zimt wirkt aktivierend, hebt die Stimmung und soll kreativ machen.

]]> Zeit zu leben Thu, 17 Dec 2009 22:12:00 +0100 Gewürze, die glücklich machen (Teil 1) http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6094.html Gerade jetzt zur Weihnachtszeit lockt eine Vielzahl von Gewürzen. Viele Gewürze haben eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper und einige davon können sogar unsere Stimmung beeinflussen. Vanille regt z.B. die Verdauung an, fördert die Konzentration, macht gute Laune und entspannt. Koriander sollt die Psyche stabilisieren und dabei helfen, Ängste abzubauen. Ingwer stärkt die Abwehrkräfte, wärmt von innen und baut Nervosität ab. (2. Teil morgen)

]]> Zeit zu leben Wed, 16 Dec 2009 22:12:00 +0100 Denkanstoß des Tages http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6093.html "Wir können den Wind nicht ändern,

aber die Segel anders setzen!"


Aristoteles

]]> Zeit zu leben Tue, 15 Dec 2009 22:12:00 +0100 Web-Tipp http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6092.html Eine wunderschöne Seite für Groß und Klein zum Stöbern und Staunen findet sich hier: www.teddybaerenmuseum.de.

]]> Zeit zu leben Mon, 14 Dec 2009 22:12:00 +0100 Denkanstoß des Tages http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6091.html "Das Glück hängt nicht davon ab, wie viel wir haben, sondern
wie viel Freude wir daran haben."


Verfasser unbekannt
]]> Zeit zu leben Sun, 13 Dec 2009 22:12:00 +0100 Eine schöne Übung für Sie und Ihre Lieben http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6090.html Eine schöne Übung für einen Adventsonntag: Setzten Sie sich gemütlich mit Ihren Lieben zusammen und sagen Sie sich dann einmal reiruhm, was jeder von Ihnen ganz besonders an dem anderen schätzt. Wichtig: die Person, über die gesprochen wird, darf nicht widersprechen, sondern hört einfach aufmerksam zu und bedankt sich am Ende.

]]> Zeit zu leben Sat, 12 Dec 2009 22:12:00 +0100 Das Glück des Augenblicks http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1/6089.html Leibspeise Leben:

Das Glück des Augenblicks wird

zum täglichen Brot.


Ernst Ferstl aus: Ein Augenblick Ewigkeit

www.gedanken.at

]]> Zeit zu leben Fri, 11 Dec 2009 22:12:00 +0100