Mihaly Csikszentmihalyi: Flow: Das Geheimnis des Glücks

Csikszentmihalyi, Mihaly: Flow. Das Geheimnis des Glücks. – 6. Aufl. – Stuttgart: Klett Cotta, 1998. – ISBN: 3-6089-5783-9

Schlagwörter

Glück, Flow, Erfüllung, Selbstverwirklichung, Bewusstsein , Zufriedenheit, Sinn, sinnvolles Leben

Zusammengefasst

Mihaly Csikszentmihalyi (gesprochen: Mihai Tschiksentmihai) ist Psychologe und hat erforscht, unter welchen Umständen Menschen glücklich sind. In seinem Buch  gibt er dem Glückszustand einen Namen: Er nennt ihn "Flow" (engl. fließen, schweben).

Flow ist der Zustand, wenn alles, was man tut reibungslos funktioniert, wenn man selbstvergessen in eine Tätigkeit versunken ist und alles um sich herum vergisst. Csikszentmihalyi untersucht diesen Zustand in Bezug auf den Körper, den Geist und die tägliche Arbeit. Er zeigt, dass Menschen unabhängig von ihrer Herkunft, Aufgabe und Situation Flow empfinden können und schildert in seinem Buch die Zutaten für diesen Zustand des Glücks.

Das Buch gilt inzwischen als ein echter Klassiker. Leider ist der Text etwas zu theoretisch. Auch hätten einige Illustrationen zur Auflockerung nicht geschadet.

Für wen ist dieses Buch?

Viele fragen sich, was zum Glücklichsein dazu gehört. Auch wenn dies kein praktisches Buch ist, gehört es in die Bibliothek eines jeden, der sich intensiv mit seinem eigenen, privaten Glück auseinandersetzen will.

Aus dem Inhalt

(Frei übersetzt aus dem englischen Original)

• Die Struktur des Bewusstseins
• Erfüllung und die Qualität des Lebens
• Die Bedingungen für Flow
• Flow durch körperliche Aktivitäten
• Flow durch geistige Aktivitäten
• Flow bei der Arbeit
• Einsamkeit und Geselligkeit genießen
• Das Chaos besiegen
• Lebenssinn erschaffen
• u.a.