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Mein Leben aus eigener Kraft besser machen

Die Kunst, ein positiver Realist zu sein

positiver-realist

Optimisten sehen die Welt besser, als sie ist. Pessimisten glauben daran, dass wahrscheinlich alles schlimm enden wird. Wenn wirklich etwas Schlimmes passiert, sind die Pessimisten besser vorbereitet. Dafür hatten die Optimisten wahrscheinlich weniger Stress und mehr Spaß bis zu diesem Zeitpunkt, auch wenn es sie dann kälter erwischt als die Pessimisten. Pessimist zu sein, hat seine Vorteile und Schattenseiten. Optimist zu sein auch.

Natürlich ist das mit den Pessimisten und den Optimisten nur Schubladen-Denken. Jeder von uns ist ja manchmal optimistisch und manchmal pessimistisch. Die wirklichen 100%-Optimisten und die Vollzeit-Pessimisten sind eher selten. Dennoch haben wir wahrscheinlich alle eine Tendenz und neigen ein bisschen mehr in eine der Richtungen.

Wie ist das bei Ihnen? Sind Sie eher Pessimist oder Optimist? Glauben Sie eher, dass schon alles gut wird? Oder rechnen Sie damit, dass sich die Dinge eher negativ entwickeln werden?

O  Ich bin eher Optimist.

O  Ich bin eher Pessimist.

Machen Sie bitte in Gedanken ein Kreuz.

Es gibt übrigens noch eine dritte Möglichkeit:
Sie können auch ein positiver Realist sein.

Ein positiver Realist kann beide Seiten der Welt sehen. Er sieht das Gute und das Schlechte im Leben. Er weiß, dass die Welt ein wundervoller Ort voller Mitgefühl, Chancen und Möglichkeiten ist. Er weiß aber auch, dass das Leben manchmal grausam, gemein und ungerecht sein kann.

Eine positive Realistin sieht die Welt eher in ihrer Gesamtheit, wobei sie es bevorzugt, eher auf die positiven Aspekte des Lebens zu schauen. Auch weil sie weiß, dass wir oft mehr von dem bekommen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit am häufigsten richten. Also lieber auf die guten Dinge schauen.

Ein positiver Realist ist sich der Gefahren in der Welt bewusst. Und er wappnet sich dagegen so gut, wie es geht, aber ohne es zu übertreiben. Er tut, was getan werden muss, und wendet sich dann wieder den schönen Dingen des Lebens zu.

Eine positive Realistin jongliert geschickt mit Hoffnung und Risiken, mit Vorbereitung und mit dem Genuss des Augenblicks, mit Problembewusstsein und Dankbarkeit für das, was es alles Gutes in ihrem Leben gibt.

Ein positiver Realist verneint weder das Gute noch das Schlechte, denn er ist Realist. Aber er hat auch eine bewusste Entscheidung getroffen, sich mehr auf das Gute auf der Welt zu fokussieren. Deswegen ist er ein POSITIVER Realist.

Sich auf das Schlimmste vorbereiten und das Beste hoffen. Diese beiden Pole unter einen Hut zu bekommen, ist tatsächlich gar nicht so einfach. Aber vielleicht helfen Ihnen die folgenden Fragen ein wenig dabei:

  • Was gibt es alles Gutes in meinem Leben?
  • Welche (realistischen) Risiken gibt es in meinem Leben?
  • Was nehme ich als selbstverständlich hin, was andere Menschen in weniger bevorzugten Gegenden der Welt als Luxus empfinden würden?
  • Wie wahrscheinlich sind die Risiken, die es in meinem Leben gibt?
  • Wie kann ich mein Leben heute genießen?
  • Was kann ich tun, um die Risiken in meinem Leben zu vermeiden, ihr Auftreten unwahrscheinlicher zu machen oder mich auf das Eintreffen des Risikos vorzubereiten?

Wenn Sie diese Fragen häufig im Kopf bewegen, können Sie Ihre optimistischen und pessimistischen Anteile ein bisschen mischen. Und dadurch werden Sie vielleicht noch mehr zu einem positiven Realisten. Falls Sie das wollen.

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