Nur bis 16. Februar: Selbstlernkurs Belastendes loslassen (inkl. Kurs Gelassenheit als Geschenk)
Mein Leben aus eigener Kraft besser machen

Eine entspannte Woche

wirklichkeit-annehmen

Hier bei Zeit zu leben denken wir im Augenblick viel über Gelassenheit nach. Das liegt daran, weil wir an einem neuen Kursprojekt arbeiten. Und dabei geht es darum, gelassener und entspannter mit den Widrigkeiten des Lebens umzugehen. Und zwar indem man eine sehr wirkungsvolle Methode anwendet. Diese Methode heißt The Work und ist von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt worden. Vielleicht haben Sie an anderer Stelle auf unserer Seite schon einmal darüber gelesen, wir haben nämlich schon einige Beiträge dazu geschrieben. Mit dieser Methode lernt man, mit seinen Gedanken in allen möglichen belastenden Situationen so umzugehen, dass sie einen weniger herunterziehen oder aufregen.

Seitdem wir mit dieser Methode arbeiten, hat sich unser Leben zum Teil sehr verändert. Ich z. B. gehe viel gelassener und ruhiger mit Erlebnissen um, die mich früher maßlos aufgeregt haben. Und wenn ich mich auch heute noch aufrege, so kann ich mich doch meist sehr viel schneller selbst wieder beruhigen. Das ist toll, weil mein Leben so in vielen Bereichen leichter und schöner geworden ist.

Wenn Sie einen kleinen Eindruck bekommen möchten, wie so ein stressfreies Leben mit weniger Ärger und Aufregung aussehen kann, hören Sie sich doch hier unser Audiobeispiel für eine ganz normale Woche mit weniger Ärger und Stress an.

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Übrigens: Unser Projekt startet in ca. zwei Wochen und vorab verschicken wir noch einige Vorbereitungs-E-Mails, die einen gut auf das neue Projekt einstimmen..

Wenn Sie Lust haben, melden Sie sich doch einfach für den Vorbereitungs-Verteiler an (ist kostenlos).

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Das eigene Leben besser machen

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