Mein Leben aus eigener Kraft besser machen

Formular: Glückstagebuch

Glueckstagebuch

Heute haben wir Ihnen ein Formular gebastelt, mit dem Sie viel Gutes in Ihr Leben bekommen können. Wie kann das gehen?

Das Formular ist eine Kopiervorlage für Ihr persönliches Glückstagebuch. Sie können sich die Seite also vielfach ausdrucken und legen sich dann zum Beispiel in einem Ringordner ein persönliches Tagebuch an, in dem Sie all Ihre Glücksmomente notieren können.

Auf diesem Formular finden Sie Platz

  • für Ihre Glücksmomente des Tages,
  • für Ihre eigenen Erfolge,
  • für die schönen Dinge, für die Sie heute dankbar sind, und
  • für ein kleines Bildchen, mit dem Sie Ihren Gemütsstand ausdrücken können.

Ganz sicher schaffen Sie es, an jedem einzelnen Tag zu jedem dieser Punkte auch etwas zu finden. Aber weil wir ja doch manchmal sehr selbstkritisch sind, viele Dinge nicht als eigene Erfolge ansehen und manchmal so in unserem Frust baden, dass wir gar nicht das Schöne und Gute sehen wollen, möchte ich Ihnen zwei Tipps mit auf den Weg geben:

  1. Setzen Sie die Messlatte nicht zu hoch an. Nicht bei Ihren Erwartungen an den Tag oder an das Glück und erst Recht nicht bei den Erwartungen an Sie selbst.
  2. Seien Sie sich selbst ein guter Freund und fragen Sie sich vielleicht: Wenn jemand, der mir sehr nahesteht dieses Formular für mich ausfüllen müsste, was würde er dann für heute aufschreiben?

Zurück zu meinem Versprechen, dass Sie mit diesem Formular viel Gutes in Ihr Leben bekommen … Vielleicht sagt Ihnen das Gesetz der Anziehung etwas? Dieses Gesetz besagt, dass wir genau das anziehen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Und wenn Sie mit diesem Tagebuch die Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge im Leben richten, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie dadurch auch mehr Schönes in Ihr Leben einladen.

Probieren Sie es doch einfach einmal aus. Ich wünsche Ihnen dafür offene Augen und einen wachen Geist. Denn ganz bestimmt gibt es viele Dinge in Ihrem Leben, für die Sie dankbar sein können, viele Erfolge und wunderschöne Glücksmomente – man muss sie bloß erkennen ;-)

Formular hier herunterladen

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