Lass los, was dich klein macht (Sigrid Engelbrecht)

„Lass los, was dich klein macht. Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl“ – von Sigrid Engelbrecht – München: Gräfe und Unzer Verlag, 2010 – 128 S. – ISBN: 978-3-8338-2156-1 – 12,99

Das Selbstwertgefühl ist ja eines der elementaren Themen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb hat mich dieses kleine Buch auch gleich interessiert. „Lass los, was dich klein macht. Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl“ wirkt im ersten Moment etwas klein und dünn für den Umfang des Themas. Aber ich muss sagen: Ich habe schon lange kein so überzeugendes Büchlein mehr in der Hand gehabt!

„Lass los, was dich klein macht“ hat einen klaren roten Faden und dem Leser wird es aufgrund des strukturierten Aufbaus sehr leicht gemacht, sich in den Kapiteln zurechtzufinden. Inhaltlich beschäftigt sich das Buch mit den Fragen: Wie entsteht überhaupt Selbstwertgefühl und wie kann man es stärken? Mit der letzteren Frage befasst sich Sigrid Engelbrecht im zweiten Teil des Buches, in dem sie sieben Schritte zu mehr Selbstwertgefühl vorschlägt. Hierzu bietet sie auch einen Selbsteinschätzungs-Test sowie viele konkrete Übungen an. Der Test macht Spaß und hat mir sogar ein kleines Aha-Erlebnis beschert. Die Übungsauswahl ist auch sehr gut gelungen und man bekommt Lust, gleich loszulegen. An manchen Stellen wäre es allerdings auch ganz hilfreich, wenn mehrere Übungen zu den einzelnen Schritten angeboten würden.

Im letzten Kapitel gibt Sigrid Engelbrecht dem Leser dann sogar noch ein paar Techniken an die Hand, wie man Veränderungsprozesse im Leben besser durchhalten kann. Damit zeigt sie, dass sie sich um die Umsetzbarkeit der Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls wirklich Gedanken gemacht hat.

Der Autorin Sigrid Engelbrecht gelingt es auf wenigen Seiten, ein wirklich tolles „Buffet“ zum Thema Selbstwertgefühl zu kreieren. Sie bietet dem Leser einen ganz ausgewogenen Mix aus Inhalten, konkreten Beispielen sowie tollen praktischen Übungen und Tests. So ist ihr ein wirklich handlungsorientiertes, hilfreiches und kompaktes Buch zum Thema Selbstwertgefühl gelungen. Dazu hat mich „Lass los, was dich klein macht“ durch seine sehr gute Lesbarkeit sowie das ansprechende Design überzeugt. In diesem Büchlein steckt eine Menge Liebe zum Detail.

Für jeden, der sich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigt, ist „Lass los, was dich klein macht“ sehr empfehlenswert, aber auch für diejenigen, die sich mit dem Thema Selbstwertgefühl schon mal auseinandergesetzt haben, bietet das Buch sicher noch einige Anstöße. Eine kleine Kritik gibt es dann aber doch noch … Den Titel „Lass los, was dich klein macht“ finde ich nicht ganz so gut gewählt. Er erweckt ein wenig den Eindruck, dass es auch um das Thema „loslassen“ gehen könnte, was aber nicht den Kern des Buches trifft.

Bewertung: PunktPunktPunktPunktPunkt

„Lass los, was dich klein macht” jetzt bestellen bei:

Bestellen bei Amazon

 

Wenn deinem Leben gerade etwas fehlt ...

Kostenlos mitmachen. Eine außergewöhnliche, unterhaltsame und inspirierende Email-Serie. Rund um die Liebe, den Lebenserfolg, Geld und die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen.

Kommentare

  • Kann ich nur bestätigen! Ein richtig klasse Buch!!! Wärmstens zu empfehlen.

Deine Anmerkung zu diesem Beitrag?

Hausregeln: Wir lieben Kommentare :-) Auch kritische Anmerkungen. Solange sie respektvoll, fair, höflich und konstruktiv sind. • Und bitte, bitte, bitte kein Marketing in irgendwelcher Form (auch nicht für kostenlose Angebote) • Und bitte unter dem eigenen Namen schreiben (nicht als "Versicherungsvergleich" oder "Wasserbetten"). • Die Fotos neben den Kommentaren funktionieren übrigens über Gravatar. Ihre Email-Adresse wird nicht veröffentlicht.

 

Eine Sekunde bitte noch…

Wenn Dir dieser Beitrag gefallen hat, dann lass dich doch regelmäßig mit unseren Artikeln beliefern.

Einfach kostenlos per Email anfordern.

PS: Alle lieben Menschen in unserem Verteiler bekommen auch kostenlos unser Ebook "12 Lifehacks" und Zugang zu unserem umfangreichen Download-Center mit tollen Postern, Plänen, Checklisten und vielem mehr.

Ooooch, schon gehen?

Aber falls Sie diesen Beitrag gut fanden, dann lassen Sie sich doch regelmäßig mit unseren Artikeln beliefern.

Einfach kostenlos per Email anfordern.

PS: Alle lieben Menschen in unserem Verteiler bekommen auch kostenlos unser Ebook "12 Lifehacks" und Zugang zu unserem umfangreichen Download-Center mit tollen Postern, Plänen, Checklisten und vielem mehr.

Warte, einen Augenblick!

Wenn du unsere Seite nützlich fandest, dann lass dich doch regelmäßig mit unseren Artikeln beliefern.

Einfach kostenlos per Email anfordern.

PS: Alle lieben Menschen in unserem Verteiler bekommen auch kostenlos unser Ebook "12 Lifehacks" und Zugang zu unserem umfangreichen Download-Center mit tollen Postern, Plänen, Checklisten und vielem mehr.