Tun und Lassen - Der Weg zum Ziel
Wenn Sie ein Ziel erreichen wollen, dann gibt es eine sehr einfache, praktische und dabei sehr wirkungsvolle Methode, wie Sie sich mit Ihrem Vorhaben auseinandersetzen können.
Diese Methode ist so simpel, dass Sie Ihnen vielleicht zu einfach erscheint. Probieren Sie sie aber ruhig trotzdem einmal aus. Leute, denen ich von dieser Methode erzählt habe und die sie ausprobierten haben, waren regelmäßig erstaunt und begeistert:
Wie geht es nun genau? Es ist, wie gesagt, ganz einfach:
- Nehmen
Sie zuerst ein DIN-A4 Blatt, legen Sie es vor sich hin und schreiben
Sie am oberen Ende des Blattes Ihr Ziel auf, das Sie erreichen wollen (z. B. Ich will 80 kg wiegen. Ich will die Beförderung bekommen. Ich will, dass das Verhältnis zu meinem Partner wieder harmonischer wird. Ich will einen Lebenspartner finden.)
- Dann ziehen Sie in der Mitte des Blattes einen Strich und schreiben auf
die linke Seite "Lassen" und auf die rechte Seite "Tun"
– genau so, wie Sie es in der kleinen Abbildung rechts sehen.
- Dann schreiben Sie unter "Lassen" einfach alles auf, was Sie in Zukunft lassen müssen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen wollen. Unter "Tun" notieren Sie dann im Gegenzug alles, was Sie tun können, um auf Ihr Ziel zuzusteuern.
So einfach ist das. Nun haben Sie einen detaillierten Aktionsplan, der Sie genau auf Ihr Ziel führt. Jetzt haben Sie genau vor Augen, was die nächsten Schritte in Richtung auf Ihr Ziel sind.
Was viele an dieser Stelle erstaunt, ist dass die Lassen-Seite oft mehr Dinge enthält, als die Tun-Seite. Es geht also sehr oft darum, eher weniger zu tun. Und es ist meistens viel leichter, einfach die Dinge zu lassen, die verhindern, dass wir unser Ziel erreichen.
Probieren Sie es einmal aus. Das ist eine kleine, aber sehr wirksame Methode. Vielleicht ist ja jetzt genau der richtige Zeitpunkt für einen Versuch.
