„Sommeruni

Mein Leben aus eigener Kraft besser machen

Gelassenheit wie ein Buddha durch einfache Tricks

gelassenheit

12 einfache, wirkungsvolle und alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit. Wäre es nicht schön, wenn Sie morgens ganz gelassen in den Tag starten könnten – egal, wie viel Sie auf Ihrer To-do-Liste stehen haben? …

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Trau dich: Mutiger werden in kleinen, vorsichtigen Schritten

Mut trainieren mit Mentaltraining

Den Mutigen gehört nun einmal die Welt. Aber wie kann ich lernen, mutiger zu werden? Wie kann ich lernen, Ängste entspannt auszuhalten und es trotzdem zu tun, was ich tun möchte. Denn das ist es, was Mut bedeutet. Es trotzdem tun. Und wie das geht, das erfährst du in hier (inkl. Trainingsprogramm).

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