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12 Lifehacks

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Projekt: Tagebuch

Das eigene Leben und sich selbst besser verstehen. Sich selbst mehr annehmen und würdigen können. Im Prozess des Schreibens als Mensch klarer, stärker und robuster werden.

Solange ich denken kann, schreibe ich über meine Probleme und Sorgen und auch über meine Pläne und Ziele. Das Schreiben hilft mir, meinen Wünschen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen. Genau wie es mir dabei hilft, mein Leben und mich selbst besser zu verstehen. Indem ich schreibe, durchdringe ich meine Themen auf eine gesunde und heilsame Art.

Mein Schreiben hat einen großen Anteil daran, dass ich heute ein freundschaftliches, mich selbst stärkendes Verhältnis zu mir habe. Man könnte auch sagen: Durch mein Tagebuch habe ich mein Selbstwertgefühl über die Jahre so gut gepampert, dass ich mich heute selbst sehr gut leiden mag.

Dabei führe ich kein klassisches Tagebuch, in dem man einfach nur seine Erlebnisse aufschreibt. Ich führe eine etwas andere Art von Journal und ich nutze dazu eine ganze Reihe von Schreibmethoden, mit denen ich besonders einfach und schnell zu Erkenntnissen und Einsichten komme. Einsichten, die ich durch bloßes Nachdenken nicht bekommen hätte. Diese Schreibmethoden helfen mir in den verschiedensten Lebensbereichen und Anwendungsgebieten. Zum Beispiel in meiner persönlichen Entwicklung, aber auch im beruflichen Alltag.

Dabei ist ein Tagebuch nützlich …

Ich nutze mein Schreiben zum Beispiel in den folgenden Fällen:

Und oft schreibe ich in meinem Journal auch einfach nur aus Lust an der Freude, weil mit der Zeit und Übung auch die pure Lust am Schreiben in mir gewachsen ist.

In den letzten Wochen habe ich mich hingesetzt und habe einen Selbstlernkurs zu meiner speziellen, lösungs- und wachstumsorientierten Art des Tagebuch-Schreibens entwickelt. Das Projekt: Tagebuch.

Leseprobe anfordern

Hier können Sie eine Leseprobe aus dem Programm anfordern (ist kostenlos).

Ihre E-Mail-Adresse:

In diesem Selbstlernkursprojekt lernen Sie nicht nur die notwendigen Grundideen und Grundregeln, die dafür sorgen, dass so ein Tagebuch nicht kontraproduktiv wird. Denn es kann schnell passieren, dass man sich mit seinem Tagebuch selbst runterzieht und sich schadet. Damit das nicht geschieht, gibt es einige Grundregeln, die es zu befolgen gilt. Über die Grundregeln hinaus finden Sie in meinem Kurs auch die unterschiedlichsten Schreibmethoden, die Ihnen helfen, Ihren Gedanken und Gefühlen auf die Spur zu kommen, Situationen schriftlich zu klären oder Ihre Seele von belastenden Gefühlen und Gedanken zu reinigen (Psychohygiene).

Wann ist dieser Kurs gut für Ihre persönliche Entwicklung?

Dieses Kursprojekt ist nicht für jeden geeignet. Deswegen finden Sie hier eine Liste mit Voraussetzungen, so dass Sie selbst testen können, ob der Kurs für Sie sinnvoll ist. Wenn Sie bei möglichst vielen der Fragen mit Ja antworten können, dann ist das Kursprojekt wahrscheinlich etwas für Sie.

Wenn einige der obigen Punkte auf Sie zutreffen, könnte der Kurs etwas für Sie sein und Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung weiterbringen.

Welche Themen werden im Selbstlernkursprojekt behandelt?

Und hier noch eine Aufstellung der Kursthemen, damit Sie wissen, was im Kurs auf Sie zukommt.

Das sind einige der Themen, die im Kursprojekt behandelt werden.

Und wie funktioniert dieses Kursprojekt genau?

Das Selbstlernkursprojekt Tagebuch läuft über 10 Wochen und Sie können jederzeit mit dem Kurs beginnen.

Sie bekommen die 10 Wochen lang im Abstand von 7 Tagen die Wochenausgabe im PDF-Format als E-Mail direkt in Ihr Postfach ausgeliefert. Um die Lektionen zu lesen, brauchen Sie nur den kostenlos verfügbaren Acrobat Reader, den Sie bestimmt schon installiert haben. (Falls nicht, können Sie den Acrobat Reader hier herunterladen).

Sie bearbeiten die wöchentlichen Inhalte dann im Selbststudium in Ihrem eigenen Tempo.

Jede der wöchentlichen Ausgaben umfasst zwischen 10 und 20 Seiten. Und die einzelnen Wochenlektionen sind inhaltlich sehr dicht und komprimiert (ohne Geschwafel), so dass Sie diese schnell und auf den Punkt durcharbeiten können.

Eine typische Wochenausgabe enthält:

Zusätzlich ist ein „Fragen & Antworten“-Service im Programm kostenlos enthalten. Das bedeutet, wenn Sie inhaltliche Fragen zum Programm haben, dann schicken Sie uns einfach eine E-Mail.

Der Tagebuch-Selbstlernkurs kostet für alle 10 Ausgaben nur einmalig 59 EUR.

Es gibt für diesen Kurs übrigens auch eine 14-tägige Rücktrittsfrist, so dass Sie das Kursprojekt ohne Kosten wieder beenden können, sollte es doch nichts für Sie sein.

Die Bezahlung funktioniert wie gewohnt per Rechnung und Überweisung. Oder Sie können uns das Geld nach der Bestellung auch per www.paypal.com schicken.

Teilnehmer-Bewertung:

Durchschnittliche Bewertung: (367 Feedbacks)

90 % waren mit dem Kurs sehr zufrieden oder zufrieden.

Lesen Sie hier die Bewertungen der Teilnehmer zu diesem Kurs.

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100%-Geld-zurück-Garantie

Damit Sie bei der Bestellung kein Risiko eingehen, geben wir Ihnen eine 2-Wochen-Geld-zurück-Garantie für den Fall, dass Sie mit unserem Programm nicht zufrieden sind.

Sie müssen sich also nicht jetzt entscheiden, sondern können sich die Zeit nehmen, das Programm in Ruhe auszuprobieren.

Wenn Sie feststellen, dass der Kurs nichts für Sie ist, schreiben Sie uns einfach innerhalb von 14 Tagen eine kurze, formlose E-Mail (Sie müssen keine Gründe angeben) und wir stornieren Ihre Bestellung. Die Sache ist dann für Sie erledigt.

Noch einmal zusammengefasst

Das Projekt: Tagebuch ist ein 10-wöchiger Selbstlernkurs, in dem Sie eine spezielle Art des Tagebuch-Schreibens lernen. Eine Art des regelmäßigen Schreibens, die Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung weiterbringt. Typische Effekte eines regelmäßigen Tagebuchs sind, dass Sie mehr Achtsamkeit entwickeln, sich selbst besser kennenlernen und Ihre Gefühle besser wahrnehmen, verstehen und auch verarbeiten können. Ein Tagebuch – richtig geführt – ist das ultimative Instrument für unser persönliches Wachstum. Und um das Führen eines solchen Tagebuches geht es in diesem Selbstlernkursprojekt.

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