Formulare + Downloads
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Die Do-it-yourself-Beruhigung
Vielleicht kennen Sie das auch. Sie stehen vor einer Herausforderung, fühlen sich überfordert oder sind unsicher und denken: „Jetzt ist alles vorbei“ … Lesen »
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Poster: Systematisch entscheiden
Das Leben ist voller großer und kleiner Entscheidungen. Soll ich nach Hamburg ziehen oder nach Stuttgart? Will ich im Urlaub in die Berge oder ans … Lesen »
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Selbstsorge-Kärtchen
Stellen Sie auch oft das Wohl der anderen über Ihr eigenes? Viele Menschen fühlen sich damit eigentlich nicht wohl, wissen aber nicht, wie sie gut … Lesen »
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Motivations-Poster „Ich laufe jetzt!“
Passend zum Beitrag „Die Magie des Laufens“ haben wir Ihnen heute ein Poster gestaltet, das Sie motivieren soll, mit dem Laufen anzufangen und … Lesen »
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Selbstgespräch mit dem inneren Schweinehund (Mp3)
Kennen Sie auch solche oder ähnliche Situationen? Sie hatten sich vorgenommen, zum Sport zu gehen, fühlen sich nun aber viel zu wohl auf Ihrer … Lesen »
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Vorlage: Tagebuch Clustering
Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, ein Tagebuch (siehe auch unser Projekt: Tagebuch) zu führen und die eigenen Gefühle und Gedanken … Lesen »
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Selbstvertrauen stärken mit Affirmationen (MP3)
Erinnern Sie sich noch an unsere Affirmations-Kärtchen von vor ein paar Wochen? Sie konnten sich bei uns ein Formular mit neun Affirmations-Kärtchen … Lesen »
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Bastelvorlage: Problem-Aufstellung
Passend zum Artikel "Ein Problem aufstellen ..." finden Sie hier eine Bastelvorlage: Einfach ausdrucken. An den gestrichelten Linien … Lesen »
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Poster: Nimm´s leicht
Das Leben ist manchmal so seltsam und absurd, dass die einzige Antwort darauf nur ein befreiendes Lachen sein kann. Wer sich auch über ernste und … Lesen »
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Inspirations-Kärtchen: Selbstreflexion
Wir haben mal wieder ein paar Inspirations-Kärtchen zusammengestellt :-) Die neuen Kärtchen zielen darauf, dass Sie sich ein bisschen besser … Lesen »
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