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Formular: Wunde Punkte und Wachstum

Formular Wunde Punkte

Passend zum Beitrag „Wunde Punkte und was wir aus ihnen lernen können“ haben wir Ihnen hier ein Formular gebastelt, mit dem Sie Ihre ganz persönlichen wunden Punkte einmal systematisch „bearbeiten“ können. Denn in unserem Schmerz und in unseren wunden Punkten steckt ein großes Potential für unsere persönliche Entwicklung. Aus unseren Verletzungen können wir viel über uns […]

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• 7 Kommentare • 28. September 2011

MP3-Suggestionsformeln: Intuition trainieren

suggestion

Siehe auch: Interview: Bauchentscheidungen und die Macht der Intuition Unser Verstand ist ein wunderbares Werkzeug, um Zahlen zu berechnen, um Probleme zu lösen oder um Ideen zu finden. Wenn es aber um Entscheidungen geht, bei denen es viele Einflussfaktoren gibt, da ist unser Verstand überfordert. Da ist es besser, auch das eigene Bauchgefühl mit einzubeziehen. […]

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• 3 Kommentare • 21. September 2011

Motivations-Poster

motivations-poster

Ob wir ein Ziel erreichen oder einen Vorsatz verwirklichen können, das ist oft eine Frage der Motivation. Dummerweise ist Motivation nichts, was man einfach ein- oder ausknipsen kann. Nein, so einfach ist es nicht. Was wir aber machen können, ist, unsere Motivation zu stärken. Durchhaltevermögen, Willenskraft und innere Stärke sind Fähigkeiten, die wir trainieren können. Und genau für diesen Zweck […]

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• 3 Kommentare • 31. August 2011

Der Redenplaner

redenplaner

„Kannst du morgen mal eine Präsentation zu dem Thema machen?“ Diese Frage erwischt viele Menschen im Berufsleben kalt.

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• 13 Kommentare • 17. August 2011

Bin ich ein Erfolgstyp?

Checkliste-Erfolg

Was macht einen Erfolgstyp aus? Mit Erfolgstyp meine ich hier einen Menschen, der nicht nur erzählt oder träumt, sondern der im Leben auch das erreicht, was er sich vornimmt. Und das nicht aus Zufall. Sondern weil er oder sie seine oder ihre Ziele systematisch und mit Einsatz verfolgt. Mit der folgenden Checkliste können Sie schauen, […]

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• 16 Kommentare • 27. Juli 2011

Inspirations-Kärtchen: Zitate

Zitate-Kärtchen

Inspirierende Zitate sind etwas Wundervolles. Da hat jemand einmal einen weisen Satz gesagt und teilweise sprechen wir noch 1000 Jahre später davon. Ein gutes Zitat sagt mehr aus als tausend Worte. Es regt zum Nachdenken an, es kann trösten, es kann Hoffnung geben, es kann – im richtigen Moment eingesetzt – ein kleines Steinchen sein, […]

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• 30 Kommentare • 13. Juli 2011

Trainingskarte: „Ja“ sagen

poster-ja-sagen

Das Leben ist oft schön und oft auch schmerzhaft. Und Lebenskunst ist vielleicht, die schönen Augenblicke bewusst und in vollen Zügen zu genießen und so gut, wie es geht, mit Veränderungen oder den frustrierenden und schmerzhaften Erfahrungen umzugehen. Und was den Umgang mit Veränderungen und frustrierenden und schmerzhaften Situationen angeht, da gibt es eine Regel: […]

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• 19 Kommentare • 29. Juni 2011

Erinnerungs-Kärtchen: Entspannungsmöglichkeiten

Entspannungsmöglichkeiten

Passend zum Beitrag „Wie Sie Ihre Batterien wieder aufladen können“ haben wir Ihnen hier ein paar Erinnerungs-Kärtchen mit Entspannungsmöglichkeiten zusammengestellt. Im hektischen Alltag vergisst man oftmals einfach, eine Pause einzulegen. Dabei lohnen sich Pausen sogar doppelt: Nicht nur, dass man danach erholter ist. Nein, meistens ist man mit neu gewonnener Energie und einem frischen Kopf […]

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• 19 Kommentare • 22. Juni 2011

Trainingskarte: „Nein“ sagen

trainingskarte-nein-sagen

Müssen Sie ständig Dinge tun, zu denen Sie eigentlich keine Lust haben? Dann kann es sein, dass Sie nicht so gut darin sind, „Nein“ zu sagen. Dabei ist es ja Ihr gutes Recht, eine Bitte abzulehnen. Und theoretisch ist uns das natürlich allen klar. Ja … theoretisch. In der Praxis fällt es uns dann trotzdem […]

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• 5 Kommentare • 15. Juni 2011

Selbst-Suggestionen für mehr Produktivität (Mp3)

suggestion

Wollen Sie produktiver werden und Ihre Schaffenskraft steigern? Dann ist es eventuell notwendig, dass Sie Ihr Verhalten und Ihre Einstellung ein klein wenig ändern. Und diesen Prozess der gezielten Selbstveränderung kann man sehr gut mit Autosuggestionsformeln unterstützen, die man sich mit seinem MP3-Player anhört. Sie können sich selbst Ihre Suggestions-MP3 aufnehmen. Oder wenn Sie das […]

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• 45 Kommentare • 8. Juni 2011