Selbstcoaching

Wie kann man sich selbst coachen, trainieren und dazu bringen, das zu tun, was gut für einen ist. Dazu finden Sie in dieser Kategorie einige Informationen.

Stress – zwei Seiten der Medaille

stress

Heute ist Montag. Am Mittwoch geht dieser Beitrag online. Und dazwischen müsste er dann nochmal zu Frau Märschel, unserer Lektorin, die den Beitrag noch korrigieren muss. Heißt: Ich stehe gerade ein bisschen unter Druck. Und bin auch ein bisschen gestresst. Schließlich ist das nicht meine einzige Aufgabe für heute. Aber: Ich weiß den Stress ganz […]

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• 9 Kommentare • 25. September 2013

Wie Sie sich dazu bringen,  jeden Tag das zu tun, was Ihnen gut tut… (ohne sich zu verbiegen und auch ohne Selbstdisziplin)

gewohnheiten-man

Haben Sie auch so ein „Thema“ an dem Sie schon ewig herumdoktern, ohne dass Sie es langfristig in den Griff bekommen? Vielleicht Ihr Gewicht? Oder die Sache mit dem Sport? Ihre Motivation? Ihr Selbstvertrauen? Oder wären Sie gerne entspannter und lockerer? Oder hätten Sie gerne mehr Mut? Vielleicht ist es aber auch noch etwas ganz […]

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• 0 Kommentare • 6. Mai 2011