Werde das beste Du, das du sein kannst

Bring dein Leben zum Leuchten und werde die beste Version deiner selbst. Wieso dich das ganz weit nach vorn bringt? Und wie das genau geht? Darum geht es hier.

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• 0 Kommentare • 25. September 2018

Vergeben können

Wie gehst du damit um, wenn dich ein Freund oder eine Freundin verletzt hat? Diese Geschichte erzählt davon, wie Freundschaften trotz Verletzungen dauerhaft wachsen können.

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• 6 Kommentare • 19. September 2018

12 Sprüche zum Aufmuntern

12 ungewöhnliche und bewährte Sprüche und Zitate bringen auf den Punkt, was du vielleicht sagen möchtest. Schön gestaltet zum Ausdrucken und Aufmuntern.

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• 12 Kommentare • 

Achtsamkeit

Wie können wir etwas über Weisheit lernen? Überraschung: Anders als du vielleicht denkst. Davon erzählt diese Geschichte.

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• 0 Kommentare • 12. September 2018

Die Herzübung für mehr Achtsamkeit

Eine Übung aus unserer Achtsamkeits-Challenge zum Genießen. Dazu: Eine Anleitung auf einem übersichtlichen Poster.

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• 7 Kommentare • 11. September 2018

Die letzten Worte des Meisters

Eine Geschichte über das Sterben. Oder eher über das Leben? Was ein Sterbender seine Schüler über das Leben lehrt…

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• 0 Kommentare • 6. September 2018

Achtsamkeits-Gedicht

Achtsamkeit hilft, besser mit Stress umzugehen und grundsätzlich mehr Freude zu erleben. Achtsamkeit wirkt sich positiv auf Produktivität und Schaffenskraft aus. Lass dich von diesem Gedicht mitnehmen und einstimmen auf mehr Achtsamkeit in deinem Leben.

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• 22 Kommentare • 5. September 2018

Unzufriedenheit: Diese 33 Fehler solltest du vermeiden

Unzufrieden? Dein Leben plätschert nur so dahin? Was du im Umgang mit anderen Menschen, deiner Ernährung und anderen wichtigen Bereichen vermeiden solltest. Plus: Checkliste mit allen 33 Not-to-dos.

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• 6 Kommentare • 4. September 2018

Gibt es ein Leben nach der Geburt?

Wer glaubt, die Zukunft einschätzen zu können, kann vollkommen daneben liegen. Diese Geschichte führt eindrucksvoll vor Augen, wie schnell dir das passieren kann.

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• 5 Kommentare • 30. August 2018

Auf dem Markt

Von einer Frau, die das beste verlangt, was man sich wünschen kann und eine überraschende Antwort erhält. Was würdest du dir wünschen?

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• 1 Kommentar • 23. August 2018

Freiheit: Wie selbstbestimmt bist du?

Freiheit und Selbstbestimmung trotz äußerlicher Zwänge und Erwartungen. Was hindert dich, frei zu entscheiden und selbstbestimmt zu leben? Wie selbstbestimmt bist du?

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• 5 Kommentare • 21. August 2018

Der durstige Reisende

Was tust du, wenn andere leiden? Versuchen zu helfen. Aber kannst du wirklich weiter helfen?

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• 2 Kommentare • 16. August 2018

Kirschen in Nachbars Garten

Unzufrieden in der Beziehung. Lohnt sich der Blick in “Nachbars Garten”? Was wirklich hilft, erzählt dieses Geschichte.

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• 13 Kommentare • 9. August 2018

Unbewusste Motive: Was treibt dich an?

Leistung, Macht, Anschluss: Was ist dein Hauptmotiv? Finde es heraus und erfahre, wie du deine unbewussten Motive für dich einsetzen kannst.

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• 21 Kommentare • 7. August 2018

Der Zirkusbär

Du denkst du bist frei. Aber bist du es wirklich? Oder hält dir diese Geschichte vielleicht einen Spiegel vor?

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• 0 Kommentare • 2. August 2018

Gelassener durch Psychohygiene

Hast du dich heute geduscht oder dir die Zähne geputzt? Hast du dich heute schon um dein Innerstes gekümmert? Falls nein, starte heute mit deinem täglichen Psychohygiene-Programm .

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• 17 Kommentare • 1. August 2018

Über das Sehen

Es gibt unterschiedliche Arten zu sehen. Diese lässt dich innerlich ruhiger werden und bringt dich näher zu dir.

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• 0 Kommentare • 26. Juli 2018

Burnout: Symptome, Entstehung und Ausweg

Wie bekommt man Burnout? Wieso sind Burnout-Symptome so schlimm? Wie kann man sich  schützen? Hier erfährst du alles wichtige über Ursachen, Symptome und Prävention.

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• 29 Kommentare • 24. Juli 2018

Aus dem Brief einer älteren Dame

Was ist uns im Leben wichtig? Lerne aus diesem Brief etwas über das Leben und wie wir die richtigen Prioritäten setzen können.

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• 4 Kommentare • 19. Juli 2018

Achtsamkeit leben – Was bedeutet das?

Überall begegnet einem der Begriff Achtsamkeit. Weißt du genau, was damit gemeint ist? Nein? Dann lass dich mit ins Boot holen.

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• 20 Kommentare • 18. Juli 2018

Den Sinn des Lebens finden – Erkunde deine Werte

Fragst du dich auch manchmal, was genau der Sinn des Lebens ist? Dann haben wir eine wirklich gute Antwort wie du ihn finden kannst: Es geht um deine Werte.

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• 39 Kommentare • 17. Juli 2018

Über die Schnelligkeit

Wer voran kommen will, sollte in die Hufe kommen. Wann genau das dich zum Scheitern bringen kann, erzählt diese Geschichte.

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• 2 Kommentare • 11. Juli 2018

Tipps für dein Energiemanagement

An stressigen Tagen brauchst du für deine Balance ein gutes Energiemanagement. Mit diesen sechs Tipps gelingt dir der Ausgleich.

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• 15 Kommentare • 10. Juli 2018

Der Axtdieb

Diese Geschichte erzählt wie schnell dich deine Gedanken in die Irre leiten können. Gefährlich, wenn du ihnen unwidersprochen traust.

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• 0 Kommentare • 4. Juli 2018

Achtsamkeit: alles, was du darüber wissen musst

Mehr Stressresistenz, weniger Druck und Sorgen, fokussierter im Alltag und auch noch glücklicher. Der Weg dorthin führt über die Achtsamkeit. Stell dir dein persönliches Übungsprogramm zusammen.

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• 3 Kommentare • 2. Juli 2018

Was ist das Leben?

Fragst du dich: Was macht das Leben aus? Was ist überhaupt Leben? Vor allem angesichts von Leid und Problemen. Hier liest du von einer möglichen Antwort.

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• 10 Kommentare • 29. Juni 2018

Eine Coaching-Sitzung mit dir selbst

Mit einem Coaching löst du deine Probleme, verbesserst deine Beziehungen und bekommst einfach mehr von dem Leben, das du dir wünschst. Was wenn du keine Coach hast? Dir ein Coaching zu teuer ist? Dann coach dich selbst. Eine Anleitung für eine Coaching-Sitzung mit dir selbst.

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• 0 Kommentare • 26. Juni 2018

Tee trinken

Wer fragt, bekommt Antworten. Wer sucht, der findet. Aber ist es auch das, was du hören und wissen willst? Eine Geschichte zum Nachdenken.

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• 0 Kommentare • 21. Juni 2018

6 Tipps, mit denen du an Einfluss gewinnst

Nur wenn wir Einfluss haben, können wir unsere Ideen vorantreiben und das in der Welt stärken, was uns wichtig ist. Diese 6 Tipps können dir dabei helfen.

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• 29 Kommentare • 20. Juni 2018

Wer bist Du?

“Wer bist du?” – Kennst du deine persönliche Antwort auf diese Frage? Nach dieser Geschichte denkst du vielleicht neu darüber nach.

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• 3 Kommentare • 14. Juni 2018

Dankbar sein macht glücklich

Mit dem Dankbarkeits-Tagebuch sorgst du jeden Tag ganz automatisch für einen Glücks-Effekt. Denn eine wichtige Erkenntnis der Glücksforschung ist: Dankbarkeit macht glücklich.

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• 13 Kommentare • 13. Juni 2018

Ein Hollywood-Moment, der dein Leben verändert

Was ist, wenn heute DER Tag ist? Der Tag, an dem sich dein Leben entscheidet? Der Tag, der Moment, in dem dein Leben eine spektakuläre Wendung nehmen würde …

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• 2 Kommentare • 5. Juni 2018

Der suchende Segler

Bist du auf der Suche nach dem Sinn? Deiner Berufung? Deinem Glück? Diese Geschichte erzählt, wohin die Suche führen kann. Und, was dabei wichtig ist.

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• 37 Kommentare • 30. Mai 2018

Das eigene Leben besser machen