Oszillation abstellen

“Weg von” – Motivation funktioniert oft nicht. Deswegen stärke deine “Hin zu” – Motivation. Diese 2 Schritte bringen dich deinen Zielen näher.

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• 0 Kommentare • 12. Januar 2018

Der Trotzkopf

Wer sich partout nichts sagen lassen will, hält sich oft für besonders unabhängig. Diese Geschichte beschreibt, was es wirklich ist.

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• 1 Kommentar • 11. Januar 2018

Deine Wunschliste für ein großartiges Jahr

Oftmals bereuen wir Dinge, die wir versäumt haben. Sorg mit deiner Wunschliste dafür, dass du in diesem Jahr erlebst, was dir wirklich wichtig ist.

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• 1 Kommentar • 10. Januar 2018

Darum mangelt es dir an Konsequenz

Deine mangelnde Konsequenz geht dir auf die Nerven? Hier findest du eine wissenschaftliche Erklärung für dein inkonsequentes Verhalten und was du dagegen tun kannst.

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• 0 Kommentare • 9. Januar 2018

Arme Schmerzvermeider

Deine Motivation entscheidet darüber, ob dir Veränderungen leichter oder schwerer fallen. Erfahre welche Art der Motivation es dir besonders leicht macht, dauerhaft etwas zu verändern.

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• 1 Kommentar • 5. Januar 2018

Veränderung ist eigentlich einfach

Veränderung ist kein Wissens-Problem. Meist weißt du, was zu tun ist. Um etwas zu verändern, brauchst du nur Tag für Tag zu tun, was dazu nötig ist.

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• 1 Kommentar • 3. Januar 2018

Die subtile Aggression der Selbstverbesserung

Ein bisschen Selbstoptimierung ist gut. Zu viel ist schädlich. Deshalb können Selbstverbesserung und Selbstakzeptanz prima nebeneinander stehen.

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• 1 Kommentar • 28. Dezember 2017

Wenn deinem Leben gerade etwas fehlt ...

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