Achtsamkeit: alles, was du darüber wissen musst

Mehr Stressresistenz, weniger Druck und Sorgen, fokussierter im Alltag und auch noch glücklicher. Der Weg dorthin führt über die Achtsamkeit. Stell dir dein persönliches Übungsprogramm zusammen.

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• 3 Kommentare • 2. Juli 2018

Was ist das Leben?

Fragst du dich: Was macht das Leben aus? Was ist überhaupt Leben? Vor allem angesichts von Leid und Problemen. Hier liest du von einer möglichen Antwort.

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• 10 Kommentare • 29. Juni 2018

Eine Coaching-Sitzung mit dir selbst

Mit einem Coaching löst du deine Probleme, verbesserst deine Beziehungen und bekommst einfach mehr von dem Leben, das du dir wünschst. Was wenn du keine Coach hast? Dir ein Coaching zu teuer ist? Dann coach dich selbst. Eine Anleitung für eine Coaching-Sitzung mit dir selbst.

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• 0 Kommentare • 26. Juni 2018

Tee trinken

Wer fragt, bekommt Antworten. Wer sucht, der findet. Aber ist es auch das, was du hören und wissen willst? Eine Geschichte zum Nachdenken.

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• 0 Kommentare • 21. Juni 2018

6 Tipps, mit denen du an Einfluss gewinnst

Nur wenn wir Einfluss haben, können wir unsere Ideen vorantreiben und das in der Welt stärken, was uns wichtig ist. Diese 6 Tipps können dir dabei helfen.

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• 29 Kommentare • 20. Juni 2018

Wer bist Du?

“Wer bist du?” – Kennst du deine persönliche Antwort auf diese Frage? Nach dieser Geschichte denkst du vielleicht neu darüber nach.

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• 3 Kommentare • 14. Juni 2018

Dankbar sein macht glücklich

Mit dem Dankbarkeits-Tagebuch sorgst du jeden Tag ganz automatisch für einen Glücks-Effekt. Denn eine wichtige Erkenntnis der Glücksforschung ist: Dankbarkeit macht glücklich.

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• 13 Kommentare • 13. Juni 2018

Das eigene Leben besser machen