Auf den Punkt. 52 Impulse zum Glücklichsein (Michael Altenhofer)

„Auf den Punkt. 52 Impulse zum Glücklichsein – von Michael Altenhofer – Berlin: Goldegg Verlag, 2017 – 112 S. – ISBN: 978-3-99060-002-3 – 14,95 €

Eine Klimmzugstange stärkt – richtig angewandt – das eigene Selbstvertrauen. Denn die Klimmzugstange dient dem Autor Michael Altenhofer als Bild für die täglichen kleinen Erfolge, die es sich lohnt, im Alltag wahrzunehmen.

Die Klimmzugstange ist nur eines der drei Bilder in diesem Buch, die mich angesprochen haben. Es sind allesamt Bilder, die der Kolumnist und Mental-Coach Michael Altenhofer verwendet, um etwas Wesentliches deutlich zu machen: Wir können eine ganze Menge für unser Glück tun.

Dazu hat er 52 Impulse zum Glücklichsein entwickelt und zusammengestellt. Mal motivieren sie einen, ganz konkret etwas zu tun. Zum Beispiel einen Zettel und einen Stift zu nehmen und 15 Glückspunkte aufzuschreiben. Andere Impulse leiten ein Umdenken ein, das zu kleinen und großen Aha-Erlebnissen führen kann.

Die Impulse sind nur 1–2 Seiten lang, sodass sie sich ideal immer mal zwischendurch in den Alltag einbauen lassen. Vielleicht auch als guttuende Routine.

„Auf den Punkt. 52 Impulse zum Glücklichsein“ ist ein ideenreiches, hübsch gebundenes Buch, das sich gut als Geschenk eignet. Für sich selbst und für liebe Mitmenschen. Es ist unterhaltsam und nützlich. Vor allem, wenn man sich daranmacht, den kleinen Impulsen Taten folgen zu lassen.

Mit den Impulsen in diesem Buch ist es ein bisschen wie mit den Steinchen, die man in einen stillen See werfen kann, damit sie dort ihre Kreise ziehen. Aber wie bei den Steinchen gilt: einen nach dem anderen und erst einmal abwarten, wie sich der Kreis entwickelt. Denn dann bekommen wir die schönste Wirkung zu sehen. So ist auch dieses Buch dazu geeignet, in kleineren Portionen gelesen zu werden. Denn dann kann sich die Wirkung einzelner Impulse wirkungsvoll entfalten.

Bewertung: PunktPunktPunktPunktPunkt
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Kommentare

  • Das ist sehr schön!

  • Super,eine echte Hife.

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