Gelassenheits-Poster

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Hilfreich für alle, die ihre Probleme aus eigener Kraft lösen möchten.

“Du musst einfach gelassener werden.” – haben Sie das auch schon öfter einmal gehört? Tja, schön gesagt. Aber wie geht denn das?

Wie alles andere kann man auch Gelassenheit trainieren. Der wichtigste Schritt dabei ist, sich selbst immer wieder daran zu erinnern, gelassen zu denken und gelassen zu handeln. Und dabei kann Ihnen unser kleines Gelassenheits-Poster helfen.

Drucken Sie es sich aus (am besten auf etwas stärkeres Papier) und hängen Sie es sich an eine Stelle, wo Sie oft hinschauen. Verinnerlichen Sie sich den Ausspruch auf dem Poster möglichst oft. Sie können ihn auch als Affirmation nutzen. Je öfter Sie sich selbst daran erinnern, alles ganz langsam und in Ruhe zu erledigen, desto ruhiger und gelassener werden Sie. Probieren Sie es aus.

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Ralf Senftleben

Hallo! Schön, dass du da bist!

Ich bin Ralf und das hier ist meine Seite, Zeit zu leben. Seit 1998 schreibe und forsche ich darüber, wie wir unser Leben selbstbestimmt, kraftvoll und bewusst leben können. Wie wir herausfinden, was wir für unsere Zufriedenheit brauchen, und wie wir erreichen, was wir uns wünschen.

Aktuell lesen über 125.000 Menschen meinen wöchentlichen Newsletter, und rund 150.000 Menschen haben an meinen Selbstlernkursen und Online-Coachings teilgenommen.

Mehr über uns und unsere Philosophie gibt es hier