03.09.2018

Bei mir sein

Wenn du eine Verbindung zu dir selbst hast.

Wenn du bei dir bist.

Wirklich bei dir.

In der Mitte.

Wenn du dich spürst, klar, aber mit ein wenig Abstand.

Wenn du deine Gedanken siehst, ohne sie zu glauben.

Wenn du ganz genau weißt, wo du gerade bist. Und wenn du siehst, was da ist. Hörst, was da ist. Wenn du fühlst, was passiert.

Dann erlebst du das, was man Achtsamkeit nennt.

Ralfs täglicher Kalender für alle, die mehr wollen vom Leben.