In 10 Minuten mehr Klarheit über deine Situation

Klarheit mit der Plus-Minus-Aufstellung

Manchmal hat man das Gefühl, man sitzt im Nebel und man weiß nicht, wo rechts oder links ist. Für solche Fälle gibt es Methoden und Übungen , mit denen man selbst in kurzer Zeit Klarheit über die eigene Situation bekommen kann.

Eine solche Übung ist die sogenannte Plus-Minus-Aufstellung. Teilnehmer aus unserem Selbstcoaching-Programm kennen die Übung schon und sind regelmäßig wieder geplättet, wie man in so kurzer Zeit den Nebel auflösen und wieder Klarheit im Kopf bekommen kann.

Hier findest du jetzt ein Übungsblatt als PDF-Datei, mit dem du selbst eine Plus-Minus-Aufstellung durchführen kannst. Viel Spaß dabei.

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Kommentare

  • Hallo,

    meine Frage wäre:

    Was mache ich im Übungsblatt, wenn ich auf keine 10 positiven Punkte in meinem Leben komme bzw. nicht einmal ansatzweise auf diese positiven Punkte komme?

    • Mandy schreibt am 25. September 2017

      Vielleicht mit einem lieben Menschen zusammen machen? Der kann einen dann helfen zu sehen, was man selbst nicht sehen kann? Liebe Grüße, Mandy

  • Bin gespannt!

  • @Falco: Wahrscheinlicher ist, dass dein Download nicht fehlerfrei war, das PDF ist Version 1,3 ich kann es auch mit uralten Readern anzeigen lassen.

  • Hi,
    leider kann ich die PDF-Dateien auf dem Handy nicht mehr öffnen, habt ihr am Format etwas verändert?
    Android 7 mit 3 PDF-Viewern (Adobe, Google, HP).
    https://goo.gl/photos/mdUkeZc8dUv81pC76
    Sonnige Grüße
    Falko

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