In 10 Minuten mehr Klarheit über deine Situation

Klarheit mit der Plus-Minus-Aufstellung

Manchmal hat man das Gefühl, man sitzt im Nebel und man weiß nicht, wo rechts oder links ist. Für solche Fälle gibt es Methoden und Übungen , mit denen man selbst in kurzer Zeit Klarheit über die eigene Situation bekommen kann.

Eine solche Übung ist die sogenannte Plus-Minus-Aufstellung. Teilnehmer aus unserem Selbstcoaching-Programm kennen die Übung schon und sind regelmäßig wieder geplättet, wie man in so kurzer Zeit den Nebel auflösen und wieder Klarheit im Kopf bekommen kann.

Hier findest du jetzt ein Übungsblatt als PDF-Datei, mit dem du selbst eine Plus-Minus-Aufstellung durchführen kannst. Viel Spaß dabei.

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