Projekt Willenskraft

Die eigene Willenskraft aktivieren. Sich selbst dazu motivieren, das zu tun, was richtig und sinnvoll ist. Einfach tun, was getan werden muss.

Zur Zeit lassen wir keine neuen Mitglieder für den Kurs zu.

Sollen wir dich informieren (unverbindlich und kostenlos), sobald wir unser Projekt Willenskraft wieder starten?

Dann trage unten einfach deine E-Mail-Adresse ein und klicke dann auf “Unverbindlich eintragen”.


willenskraftOft hört man:

Du musst es nur richtig “wollen”, dann kannst du alles erreichen.

Ähm … toller Tipp :-)

Erklär mir doch mal bitte einer, wie genau das geht.

Wie “will” man denn richtig? Wie schafft man das?

Etwas so zu wollen, dass man aus sich heraus und ohne Kampf diese innere Triebkraft aufbringt. Gerade wenn unser Alltag uns schon gut im Griff hat.

Wer diese Triebkraft hat, hat es deutlich einfacher im Leben.

Aber wie lernt man das?

Genau um diese Fragestellung geht es hier im Projekt Willenskraft.

Wie aktiviere ich meine Willenskraft? Wie werde ich zum Macher? Wie ziehe ich die Dinge durch, die mir wichtig sind?

Und zwar auf gesunde Art. Ohne sich dabei kaputt zu machen. Ohne auszubrennen.

Was ist das Problem?

Es ist doch oft so: Wir alle haben so viele Vorsätze im Kopf. Dinge, die wir gerne schaffen wollen, die wir erledigen wollen, die wir gerne umsetzen würden.

Aber wir bekommen es oft nicht hin. Weil wir nicht schaffen, aus unseren Automatismen auszubrechen. Denn dafür braucht es Willenskraft und Selbstdisziplin.

Dazu braucht es dieses “Wollen” und diese innere Triebkraft, die uns von innen heraus durch einen Veränderungsprozess schiebt.

Bei den meisten von uns ist es mit der Willenskraft aber nicht so gut bestellt.

Und das hat Konsequenzen.

Viele angefangene Projekte. Viele aufgegebene Vorsätze. Schuldgefühle uns selbst gegenüber. Ja, sogar das Gefühl versagt zu haben. Und unser Selbstvertrauen und die eigene Kraft geht in den Keller.

Und das alles, weil wir unsere eigene Kraft nicht bündeln können. Weil wir unseren Willen nicht richtig aktivieren können. Weil der Alltag unsere guten Vorsätze mit Haut und Haaren auffrisst.

Was tun?

Muss man das so hinnehmen, dass das so ist? Nein, muss man zum Glück nicht.

Es gibt eine Lösung für das Problem. Und die Lösung lautet:

Es ist notwendig, unseren Willen zu stärken. Und das geht, weil Willenskraft keine unveränderliche persönliche Eigenschaft ist. Willenskraft ist eher wie eine Batterie. Mal ist sie aufgeladen. Manchmal entladen. Manchmal sogar ständig entladen. Und das alles abhängig von unserer Lebenssituation. Und abhängig von unseren persönlichen Verhaltens- und Denkmustern. Das haben Psychologen durch Experimente wieder und wieder belegt.

Du kannst deine Willenskraft stärken: Indem du die Willenskraft-Batterie auflädst. Und indem du verhinderst, dass sich die Batterie dauernd von selbst wieder entlädt. Das passiert zum Beispiel, wenn du überfordert bist. Oder wenn du zu perfektionistisch an eine Sache herangehst.

Die Willenskraft-Batterie aufladen. Und sie vor dem Entladen schützen.

Das ist der Trick. Und wenn du das in deinem Alltag wieder und wieder machst, dann wirst du automatisch tun, was getan werden muss. Du wirst deine Projekte zu Ende bringen. Du wirst durchhalten, was du dir vorgenommen hast.

Und genau das ist der Inhalt dieses Trainingsprojekts. Du lernst, wie du dich selbst aufladen kannst und so zu einem willensstärkeren Menschen wirst.

Genau das trainiere ich gemeinsam mit einer Reihe von Menschen in den nächsten 3 Wochen.

Für wen ist dieses Training?

Ist das etwas für dich? Schau doch mal selbst. Ich habe hier einige typische Situationen aufgezählt, wann das Training Sinn für dich machen könnte:

In all diesen Fällen kann dir das Trainingsprojekt Willenskraft weiterhelfen.

Für wen ist das Projekt nicht?

Es gibt aber auch einige Menschen, für die das Training nichts ist.

Dieses Training ist nichts für dich, wenn du schon sehr viel schaffst und trotzdem noch mehr schaffen willst.

Und dieses Training ist nichts für dich, wenn du bereits eine Burn-Out-Problematik hattest oder das Gefühl hast, auf einen Burn-Out zuzusteuern.

Bitte in diesen Fällen nicht mitmachen.

Im Training geht es zwar auch darum, wie man seinen Willen einsetzt, ohne dabei auszubrennen. Aber wenn du bereits zu sehr in der Spirale drinsteckst, dann ist es nicht gut, noch mehr Druck aufzubauen.

Wie funktioniert das Training?

Okay, hier einige nüchterne Fakten zum Training:

Wenn du noch weitere Fragen zu den Rahmenbedingungen hast, dann schreib mir bitte einfach: team@zeitzuleben.de

Was wird alles behandelt?

Und was wird im Training alles behandelt?

Ich habe im Kurs ein Hauptlernziel für dich. Das Lernziel lautet:

Du konstruierst dir einen Satz von Regeln und Praktiken, die deine Willenskraft auf einem stabilen und starken Niveau halten. Und du lernst, diese Regeln und Praktiken im Alltag anzuwenden – und zwar dauerhaft. Und im Training lernst du solche Praktiken und Regeln kennen und übst diese ein.

Im Detail lernst du:

Und die Konditionen?

Kommen wir zu den Kosten des Trainings. Für das Online-Training ist dein Investment eine Stunde Zeit pro Tag und einmalig 95 € (inkl. Mwst).

Beim Online-Training tauschen wir uns alle gemeinsam in unserer geschützten Lernplattform im Internet miteinander aus (wenn du das möchtest). Hier beantworte ich auch alle deine Fragen zum Inhalt des Kurses und gebe auch noch zusätzliche Hinweise und Tipps.

Wie kann ich mitmachen?

100%-Geld-zurück-Garantie

Wir bieten natürlich – wie immer – eine kostenlose Rücktrittsmöglichkeit an. Wenn du nach dem Training der Meinung bist, dass dir das Training nichts gebracht hat, dann erstatten wir dir dein Geld zurück. Man will ja auch nur für Dinge bezahlen, die einem wirklich etwas gebracht haben.

Wie unsere letzten Teilnehmer das Projekt bewertet haben