Achtsam, lebendig & bewusst leben

Bei dir sein. Achtsamkeit. Bewusst leben. Im Kontakt mit dir selbst sein. Dich selbst wahrnehmen. Dich selbst erkennen. Darum geht es hier.

 

Selbsterkenntnis: Diese 13 Fragen solltest du dir mal stellen

Selbsterkenntnis ist das A und O für ein bewusst gelebtes Leben. Mit 13 Fragen findest du heraus, was du brauchst, was du dir wünscht und was du willst. Die Basis für ein gut gelebtes Leben (plus: 36 Inspirationskärtchen)

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• 4 Kommentare • 8. Mai 2018

Selbsttest: Wo stehe ich in Sachen Selbstannahme?

Wie gut kannst du dich mit all deinen positiven aber auch negativen Seiten annehmen? Mach hier den Selbsttest und finde heraus, wie es um deine Selbstannahme bestellt ist.

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• 16 Kommentare • 4. April 2018

Ein Tagebuch für mehr Klarheit

Tagebuch-Schreiben kann viel mehr sein als eine pure Aufzeichnung vergangener Ereignisse. Beim wachstumsorientierten Schreiben kannst du Selbsterkenntnis gewinnen, Entscheidungen treffen, Gefühle verarbeiten und -auflösen oder dich selbst besser verstehen und annehmen lernen.

Wie du dir ein richtig gutes Leben aufbaust

Ein Leben voller Freude, Liebe, Sinn und Erfüllung. Voller Inspiration und Freiheit. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Das geht und zwar so.

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• 5 Kommentare • 27. Februar 2018

Die subtile Aggression der Selbstverbesserung

Ein bisschen Selbstoptimierung ist gut. Zu viel ist schädlich. Deshalb können Selbstverbesserung und Selbstakzeptanz prima nebeneinander stehen.

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• 1 Kommentar • 28. Dezember 2017

Das „Trotzdem“ der Gefühle

Wenn etwas schief läuft. Wenn du dich nicht wohl fühlst. Gerade dann lohnt es sich, trotz negativer Gefühle auch immer wieder Schönes zu erleben.

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• 9 Kommentare • 6. Dezember 2017

Das kleine 1×1 des Denkens

Auf dem Weg zum Erfolg spielt dein Denken eine wichtige Rolle. Warum genau und wie du dein Denken trainieren kannst, erfährst du hier.

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• 21 Kommentare • 23. November 2017
 

Das eigene Leben besser machen

Endlich, endlich, endlich diese eine Sache bewältigen

Das Selbstcoaching-Programm zeigt dir, wie du deine Probleme aus eigener Kraft löst. Damit du diese Sache hinter dir lassen kannst.

Verbessere deine Lebensfreude durch Wissenschaft

15 einfach umzusetzende Tricks und Vorgehensweisen, mit denen du deine Lebensfreude in kleinen Schritt verbessern kannst.

Finde deine Klarheit, deinen Fixstern, deinen Kompass.

Mit diesem Selbstlernkurs findest du mehr über dich heraus, als du vorher für möglich gehalten hast. Auf eine gute Art. Finde deinen Kompass