Kraftvoll & innerlich stark sein

Gut für dich sorgen. In einem guten Zustand sein. Gesund, Vital und voller Schaffenskraft. Denn ein gutes Leben ist kein bequemes Leben und du brauchst Kraft dafür.

Wie du dir ein richtig gutes Leben aufbaust

Ein Leben voller Freude, Liebe, Sinn und Erfüllung. Voller Inspiration und Freiheit. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Das geht und zwar so.

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• 12 Kommentare • 27. Februar 2018

Ein paar einfache Regeln für ein gutes Leben

Ein gutes Leben zu führen ist leichter, wenn du weißt wie es funktioniert. 12 Regeln helfen dir das wirklich wichtige im Blick zu behalten.

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• 2 Kommentare • 6. Februar 2018

Wie du selbstbewusster wirst und dir selbst mehr zutraust

Menschen mit einem gesunden Selbstvertrauen haben es oft einfacher im Leben. Sie trauen sich mehr. Sie glauben an sich selbst. Sie stehen für sich selbst und ihre Bedürfnisse ein. Das Schöne ist: Jeder von uns kann sein Selbstvertrauen aufpäppeln. Das Projekt Innere Stärke zeigt, wie´s geht.

Aus der Gehirnforschung: Dein persönliches Placebo

Die meisten von uns haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wir etwas tun, das eigentlich gar keine schmerzstillende Wirkung haben kann. Und dennoch lässt der Schmerz nach. Wie funktioniert das?

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• 7 Kommentare • 25. Januar 2018

Selbstcoaching-Methode: das innere Team

Bist du hin und her gerissen? Weißt nicht, was du willst? Finde mit deinem Inneren Team heraus, was du wirklich denkst und komm auf neue Ideen und Lösungen.

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• 5 Kommentare • 10. Dezember 2017

Energiemanagement statt Zeitmanagement

Zeitmanagement hast du schon ausprobiert? Und trotzdem fühlst du dich überlastet? Dann könnte ein besseres Energiemanagement dich weiter bringen …

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• 36 Kommentare • 5. Dezember 2017

Veränderung oder Selbstliebe – was ist besser?

Soll ich lernen mich einfach selbst zu lieben, so wie ich bin? Oder soll ich mich verändern und weiterentwickeln? Eine Antwort auf diese Frage.

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• 24 Kommentare • 10. August 2017
 

Das eigene Leben besser machen