Formulare & Downloads

Für unsere Newsletter-Abonnenten: Praxis-Knowhow zum Herunterladen – Formulare im PDF-Format. Hier findest du viele nützliche Vordrucke, Checklisten und vieles mehr. Und alles kostenlos für Abonnenten unseres Newsletters.

Momentaufnahme („Zeit zu leben“-Journal)

Ein Formular im Rahmen unseres Zeit zu leben – Journals. Mit der “Momentaufnahme bekommst du einen immer besseren Draht zu deinem Innenleben.

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• 0 Kommentare • 29. November 2017

Ein Trainingsplan („Zeit zu leben“-Journal)

Ein Formular für einen Trainingsplan. Nützlich, um eine Veränderung kleinschnittig zu planen. Weil du so besser und schmerzfreier ankommst.

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• 0 Kommentare • 10. November 2017

Dankbarkeit pflegen („Zeit zu leben“-Journal)

Wir führen unser „Zeit zu leben“-Journal weiter. Heute mit einem Blatt für alles, wofür du dankbar bist. Also ein Dankbarkeits-Tagebuch.

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• 1 Kommentar • 26. Oktober 2017

32 Kriterien für Erfolg: Bist du ein Erfolgstyp?

Mit der folgenden Checkliste kannst du schauen, wie viele Erfolgstyp-Fähigkeiten du hast und dir selbst Erfolgs-Fähigkeiten antrainieren.

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• 12 Kommentare • 27. September 2017

Ein Wochenplan für dein Zeitmanagement

Der Wochenplan für dein Zeitmanagement ist ein Formular für effektive Zeitplanung. Hier kannst du dir das Formular gratis als PDF downloaden.

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• 3 Kommentare • 26. Juli 2017

Checkliste: Aussortieren, Ausmisten und Entrümpeln

Was kann weg? Was möchtest du behalten? Mit dieser Checkliste findest du klare Antworten. So dass du nur das weg kommt, was wirklich weg kann und du behältst, was dir wichtig ist.

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• 7 Kommentare • 15. Februar 2017

Unsere 16 liebsten Zitate zum Thema Selbstannahme

Zitate können Inspiration, Impuls oder Provokation sein. Hier findest du treffende und neue Zitate zum Thema Selbstannahme. Zum Nachlesen und schön gestaltet zum Ausdrucken.

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• 0 Kommentare • 28. September 2016

Phantasiereise für mehr Selbstvertrauen

Wie wäre es, wenn ich mehr Selbstvertrauen hätte und ein starkes Selbstwertgefühl? Diese Phantasiereise bringt dich in Kontakt mit deinem Selbstvertrauen und deinem Selbstwert.

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• 13 Kommentare • 15. September 2013

Sei kein Arsch: 7 Regeln für ein gutes Miteinander

Ein Poster, um auf charmante Art die geltenden Kommunikations-Regeln klarzumachen. Aufhängen, verinnerlichen und so die Welt ein klein wenig besser machen.

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• 35 Kommentare • 27. August 2013

Motivations-Poster: Regelmäßig joggen gehen

Du willst regelmäßig laufen, aber dir fehlt einfach die Motivation? Wir haben dir die motivierendsten Gründe auf einem Poster zusammengestellt. Einfach ausdrucken und gut sichtbar platzieren!

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• 13 Kommentare • 11. April 2012

Poster: Das Leben ein bisschen leichter nehmen

Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Gelassenheit. 3 Qualitäten, die unser Leben deutlich entspannter machen. Dieses Poster kann dafür eine gute Erinnerung sein.

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• 18 Kommentare • 8. Februar 2012

30 Kriterien für gute Kommunikation (Checkliste)

Wer gut kommunizieren kann, hat es im Leben einfacher. Aber was macht gute Kommunikation aus? Und wie gut ist Ihre Kommunikation? Finden Sie es hier heraus.

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• 31 Kommentare • 2. März 2011

Ein Monatsplan für dein Zeitmanagement

Mit dem Monatsplan kannst du deine Ziele, Termine, Projekte und Meilensteine übersichtsartig planen. Hier kannst du dir das Formular gratis downloaden.

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• 0 Kommentare • 17. Januar 2006

Ziele klar definieren: Diese Fragen helfen dir dabei

Welche Ziele machen mich glücklicher? Wie setze ich sie um? Und wie kann ich sie auch wirklich erreichen? Wichtige Denkfragen zum Thema “Ziele erreichen“…

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• 0 Kommentare • 2. Oktober 2004
 

Das eigene Leben besser machen

Endlich, endlich, endlich diese eine Sache bewältigen

Das Selbstcoaching-Programm zeigt dir, wie du deine Probleme aus eigener Kraft löst. Damit du diese Sache hinter dir lassen kannst.

Verbessere deine Lebensfreude durch Wissenschaft

15 einfach umzusetzende Tricks und Vorgehensweisen, mit denen du deine Lebensfreude in kleinen Schritt verbessern kannst.

Finde deine Klarheit, deinen Fixstern, deinen Kompass.

Mit diesem Selbstlernkurs findest du mehr über dich heraus, als du vorher für möglich gehalten hast. Auf eine gute Art. Finde deinen Kompass

 

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