Über Ralf Senftleben

Geboren in: Berlin, Lichtenrade, 400 Meter von der ehemaligen Mauer.

Alter: 45

Beruf: Herausgeber von “Zeit zu leben” / Unternehmer / Geschäftsführer / Autor / Selbstlernkurs-Entwickler / Informatiker.

In diesen Fragen kenne ich mich gut aus:

  • Wie kann man sich ändern?
  • Wie coacht man sich selbst auf eine freundliche Art und Weise?
  • Wie kann man sich selbst motivieren?
  • Wie findet man heraus, was einen glücklich und zufrieden macht?
  • Wie schafft man sich ein Leben, das gut zu einem passt?
  • Wie kann man als Kleinunternehmer glücklich und erfolgreich werden, ohne sich totzuarbeiten?

Religion: Keine, bin ein klassischer Agnostiker

Wohnort: In Lüneburg, am Rand vom Wald, wunderschön.

Verbringe meine Tage mit: Unser Unternehmen führen, Schreiben, Lesen, Planen, meiner Familie, Nachdenken, Ideen austüfteln, Zeichnen, im Garten rumbuzzeln, mit dem Hund spazieren, Musik hören, Filme schauen oder einfach nur im Garten sitzen und in die Bäume schauen.

Interessiere mich für: Wirtschaft und Unternehmertum, Psychologie (besonders die positiven Ansätze rund um Martin Seligman) und Persönlichkeitsentwicklung, Philosophie, Design, Film, Musik, Natur, Computer, Technik-Spielzeug.

Lebensstationen: 1968: Geboren in Berlin. 1974: Vorschule. 1975: Grundschule. 1981: Realschule. 1987: Aufbaugymnasium. 1990: Informatikstudium, fertig 1995. 1996: 2 Jahre in Berlin der Software-Industrie gearbeitet. 1998: Nach Hamburg umgezogen. Noch mal 1/2 Jahr in der Software-Industrie gearbeitet. 1998: In der Probezeit gekündigt und mich mit Tania selbstständig gemacht. 2004: Umgezogen nach Niedersachsen, Zernien. 2009: Umgezogen innerhalb von Niedersachsen in die Alte Schule. 2012 Umgezogen nach Lüneburg.

Meine Heldinnen und Helden: Tim Ferris, Barbara Sher, Martin Seligman, Nathaniel Branden, Albert Ellis, Stephen Hayes, Stephen Covey, Carol Dweck

Meine Bücher Top 5:

Lieblingssongs im Augenblick:

Breathe Anna Nalick
Du lügst so schön Juli
Chasing Pavements Adele
Sail Away David Gray
Gravity John Mayer
Anker werfen, Segel setzen Stefan Gwildis
Battle Colbie Caillat
Damascus Nerina Pallot
Open My Heart Yolanda Adams
Die Stadt gehört Dir Regy Clasen
Blick nach vorn Max Herre
Draw the Line David Gray
What You're Made Of Lucie Silvas
Jetzt erst recht LaFee
Color Mary J. Blige
Rainy Night In Georgia Randy Crawford
1000 Miles Per Hour Jenniffer Kae

Blogs, die ich lese:

Lieblingsorte: Berlin, meine Heimat. Mein Garten. Sanibel Island, Florida.

Lieblings-Sprüche und -Zitate:

“Die Wahrheit ist die Erfindung eines Lügners.” — Heinz von Foerster.

“Wenn das was du tust nicht funktioniert, versuche etwas anderes.”

“Wenn du erfolgreich sein willst, schau was die Masse macht. Und dann mache das Gegenteil.” — Frei nach Jim Rohn.

“Die Wahrheit liegt im Tun”

Ziele: Ein erfülltes, sinnvolles und reiches Leben führen. Das Leben genießen. Einen Unterschied machen.

Beiträge von Ralf Senftleben

Mentales Training klappt nur, wenn …

mentales training

Zielvisualisierung kann kontraproduktiv sein, wenn man sich ins Handeln bringen will. Es gibt aber eine andere Art des Mentaltrainings, die laut wissenschaftlichen Studien noch besser funktioniert …

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• 12 Kommentare • 3. April 2014

Wir sind happy!

happy video

Ein kleines Projekt mit unseren PLUS-Teilnehmern: Das Happy-Video von Zeit zu leben

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• 12 Kommentare • 1. April 2014

PLUS ab heute buchbar

plus-icon

Kurz in eigener Sache: Unser 7€ Coaching-Programm PLUS ist geht heute an den Start. Im ersten Monat Februar geht es um das Thema Klarheit. Warum ist Klarheit so wichtig?

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• 2 Kommentare • 26. Januar 2014

Guter Rhythmus

artikel-rhythmen

Ich gebe es zu: Ich bin ein Suchender. Wahrscheinlich sogar ein ewig Suchender. Das ist manchmal schön. Und manchmal eher anstrengend. Aber ich will es ja so. Deswegen will ich mich nicht beklagen. So ungefähr seit ich 25 bin, bin ich auf der Suche nach den Dingen, die wirklich einen Unterschied im Leben machen. Den […]

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• 19 Kommentare • 8. Januar 2014

Unsere Wünsche für 2014 (Video)

unsere-wuensche

Wenn Sie für 2014 einen Wunsch frei hätten … Das alte Jahr geht zu Ende und Jahreswechsel sind eine Zeit in der wir gerne mal Vorsätze für das neue Jahr fassen und Wünsche für unsere Zukunft formulieren. Und das ist auch eine gute Sache! Denn nur wenn wir uns bewusst machen, was wir uns für […]

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• 16 Kommentare • 31. Dezember 2013