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Mein Leben aus eigener Kraft besser machen

Wirkungsvolle Ziele formulieren

Wenn Sie sich für die Ziele entschieden haben, die Sie nun angehen wollen, sollten Sie sie schriftlich formulieren. Dazu gibt es einiges zu beachten.

Ziele haben eine starke Zugkraft

Ziele haben Macht. Sobald Sie sich konkret etwas vorgenommen haben, scheinen alle Ihre Sinne darauf ausgerichtet zu sein. Sie sehen, hören und fühlen Dinge, die mit Ihrem Ziel zu tun haben und die Sie vorher nicht im entferntesten wahrgenommen haben. Wenn Sie sich z.B. dafür entschieden haben, sich einen neuen roten VW-Golf zu kaufen, dann sind die Straßen plötzlich voller roter VW-Golfs. Vorher ist Ihnen wahrscheinlich kein einziger roter Golf aufgefallen.

Das Aufschreiben erhöht die Kraft von Zielen

Das Aufschreiben Ihrer Ziele ist sehr wichtig: Erst dadurch wird aus Ihren Wünschen – die ja bis dahin nur in Ihrem Kopf existierten – etwas Materielles. Durch das Aufschreiben wird Ihr Ziel quasi geboren und damit erhöhen Sie die Kraft Ihrer Ziele. Der Akt des Aufschreibens von Zielen kann etwas Feierliches haben: Sie bekennen sich damit zu Ihren Zielen. Aus bloßen Gedanken wird nun eine konkrete Absichtserklärung. Es ist ein bisschen so, als würden Sie einen Vertrag mit sich selbst machen.

Ziele wollen wohlüberlegt sein

Gerade weil Ziele eine erhebliche Macht haben, ist eines besonders wichtig: Überlegen Sie sich immer genau und detailliert, was Sie sich als Ziel vornehmen und welche Konsequenzen sich daraus ergeben könnten. Denken Sie daran: Sie könnten es tatsächlich erreichen!

Achten Sie auf die Formulierung Ihrer Ziele

Die genaue Formulierung Ihres Ziels ist sehr wichtig. Die Formulierung Ihres Ziels kann über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Beachten Sie deshalb folgende Regeln:

Regeln für die Formulierung von Zielen

Hier finden Sie wichtige Hinweise für die Formulierung Ihrer Ziele – zunächst im Überblick:

Zur Größe Ihrer Ziele – Ihr Ziel sollte die richtige Größe haben. Es sollte nicht zu groß und damit vielleicht unerreichbar sein, aber auch nicht zu klein und unbedeutend.

Ihre Ziele sollten nicht von anderen Personen abhängen – Es nutzt nichts, sich Ziele zu setzen, bei denen andere Menschen der bestimmende Faktor über Ihren Erfolg sind, weil Sie darauf keinen Einfluss haben.

Achten Sie genau auf die sprachliche Formulierung – Ziele sollten immer positiv und in der Gegenwart formuliert sein. Beschreiben Sie so viele Details wie möglich, schreiben Sie zusätzlich auch Ihre Motivation zu dem jeweiligen Ziel auf und formulieren Sie immer auch, was Sie behalten wollen.

Machen Sie Ihr Ziel messbar – Die Messbarkeit eines Zieles ist wesentlich dafür, dass Sie überprüfen können, ob und wann Sie ein Ziel tatsächlich erreichen. Machen Sie deshalb Ihr Ziel messbar.

Die ersten Schritte – Schreiben Sie zu jedem Ziel immer auch die ersten Schritte auf, die Sie unternehmen wollen, um es zu erreichen. Erst durch konkrete Handlungen in Richtung auf Ihr Ziel bekommt Ihr Ziel Energie.

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Kommentare

  • Sehr guter Artikel! Das mit dem Aufschreiben finde ich extrem wichtig, dadurch bekommen die Ziele noch extra “Power” ;)

    Erfolgreiche Grüße
    Michael

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